こんばんわー茜です
毎日寒いですね!!
こっちでも連日氷が張ってます・・・。今年は久しぶりの冬らしい冬ですね


さてさて、今月から仕事を始めました。

駐車場から職場までは結構遠いんです。

ああ

こんな感じでですね、駐車場から入り口までだいたい100mぐらいあって、
そっから着替えとかタイムカードとかある建屋まで歩いて、
さらに仕事場まで歩きます。

駐車場からロッカーまで、だいたい10分ぐらいかかります。

わたくし、考えました。

どうせなら、ここ走ったらいいこと起きるんちゃう。


*私が考えたいいこと*

1、体力がつく

2、足がすらっとする

3、運動不足ちょっと解消

4、津波の時に走れる体に


どうせなら、与えられた環境を活かしたいですからねッ★


そこで、私走り始めました。

普段運動とゆう運動は一切せず、田舎とゆー文化にどっぷり浸り、つまりどこに行くにも車。
脚からはアキレス腱は消え失せ、すねの骨の上にも脂肪が乗る有様。
スカート好きの大根脚。

そんな私が小走ったとき、身体に起きた変化は・・・ッ!!!

ドキドキ



えー―ここで問題。

わかる人―?

ppp無題

山田―?
肉離れブッブー


ハイ木下―
オナラじゃありませーん
産後ほど勝手に出なくなりましたー
(ほんと良かった)


んじゃ田中ー。

ハイそうですね
尿漏れですね

ドキドキ


もう産後から2年以上経過しているにもかかわらず、

私の骨盤底筋はだるっだるだった。



・・・いや、実は私は、子供の頃から尿漏れしているような女だったのだ。

つまり、もともと尿漏れしやすい体質。
それが産後に普通に生活していただけで、改善しているはずがなかったのだ。


・・・これからは、尿漏れ対策にナプキンを仕込んで生きていかなくちゃならないのだろうか!?まだ36なのに!!
白髪染めなんてして若さを取り繕っても、パンツの中はおばあちゃんなんだろうか!?


打ちひしがれる私に、友人がアドバイスをくれました。

「肛門を引き締めるとか、無料でできる運動があるからやってみいや!^^」


そこで私が考えたのは、仕事中の肛門引き締め運動です。


私の仕事は、木の筒の汚れを落とすことなんですが。
輪切りにした部分を磨くとき、10秒間肛門を引き締めることにしたのです。

ga


私は、来る日も来る日も肛門を引き締め続けました。
肛門を引き締めると、身体が熱くなることもわかりました。



そうして1週間が経った頃。

日曜日が終わって、また月曜日がやってきました。

さあ、今までの成果を試す時が来たのです!
一週間のうちに、180回は肛門を引き締めたはずです。それが10秒だったのですから、30分間肛門をギュッとしていたことになります。知らんけど。

私は勢いよく走り始めました!


















相変わらず
尿漏れしとるやないか――――い!!!!


bita-nn




…しかし、私は諦めないのです。

もはや肛門を鍛えに仕事に行っているような気もしてしまいますが、
今日も肛門をキュッキュさせてきたいと思います。

そして脱★尿漏れすることで、全国の尿漏れに悩む乙女達に朗報を届けたいと思いっています。



それにしても・・・。


後ろの席の班長に、

「こいつしょっちゅう
ケツに力入れてねえ?」

って思われていませんように( ゚∀゚)




おわり。